Banyak faktor yang dapat menunda terjadinya kehamilan dan menjadi penyebab susah hamil pada wanita. Penyebab sulit hamil diantaranya adalah :

A. Kelainan hormonal pada wanita. Ada beberapa kelainan hormonal yang menjadi sebab seorang wanita sulit hamil, yaitu :

1) Ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan terganggunya siklus haid seorang wanita. Wanita yang mengalami masalah siklus haid cenderung memiliki kesuburan yang rendah. Sedangkan kesuburan yang rendah dapat mempengaruhi kualitas sel telur yang dihasilkan. Sel telur yang kualitasnya rendah akan sulit untuk dibuahi. Sehingga wanitapun menjadi sulit hamil karenanya. Wanita yang mengalami masalah ini, disarankan untuk konsultasi pada dokter untuk mendapatkan pengobatan dan terapi penyembuhan.

2) Mengalami kelainan hormonal alergi pada sperma. Pada kasus ini, tubuh wanita akan membentuk antibodi setiap dimasuki oleh sel sperma. Hal tersebut menyebabkan wanita sulit hamil dan sulit punya anak. Karena bagaimana pembuahan bisa terjadi, apabila terus terjadi penolakan terhadap sel sperma. Wanita dengan kelainan ini hendaklah melakukan terapi paternal leukocyte immunization yang bermanfaat untuk mengurangi kadar kelainan hormonal alergi antisperma pada tubuh wanita tersebut.

3) Mengalami Sindroma Ovarium Polikistik. Sindroma Ovarium Polikistik merupakan kelainan hormonal pada pelepasan sel telur yang menyebabkan kacaunya siklus haid seorang wanita. Seorang wanita yang mengalami Sindroma Ovarium Polikistik, hendaknya melakukan terapi diet ketat apabila memiliki riwayat obesitas. Apabila tidak memiliki riwayat obesitas, lakukanlah pemeriksaan pada dokter ahli kandungan untuk mendapat obat yang sesuai dengan kondisi tubuhnya.

B. Kualitas sperma yang rendah. Kualitas sperma yang rendah biasanya disebabkan karena adanya kelainan pada pembentukan spermatozoa. Selain itu, baik buruknya pola hidup seorang pria bisa mempengaruhi tinggi rendahnya kualitas sperma.

C. Kondisi Psikis Penyebab susah hamil juga bisa dipengaruhi dari kondisi psikis suami istri. Keadaan rumah tangga yang tidak harmonis berpeluang menyebabkan terjadinya masalah sulit punya anak.

D. Kelainan Alat Kelamin Pada sebagian kasus, penyebab sulit punya anak disebabkan adanya kelainan alat kelamin. Kelainan alat kelamin bisa terjadi pada pria dan wanita. Alat kelamin yang tidak normal, tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya, sehingga menyebabkan terjadinya masalah sulit hamil pada suatu pasangan.

Dari uraian di atas dapat diambil kesimpulan, bahwasanya penyebab susah hamil dapat terjadi pada pria maupun wanita. Bagi pasangan yang merindukan hadirnya seorang anak, hendaklah melakukan pemeriksaan intensif pada dokter ahli kandungan untuk mengetahui penyebab sulit punya anak yang terjadi pada pasangan tersebut. Sehingga dapat dilakukan terapi dan pengobatan yang tepat untuk mengatasi permasalahan tersebut.

sumber: dokterbayi.com

• Terapi obat-obatan untuk mengatasi penyebab terjadinya rahim retofleksi, seperti infeksi pad apanggul, endometriosis, tumor dan sebagainya. Bila penyebabnya adalah tumor, kemungkinan akan dilakukan tindakan operasi untuk mengangkat tumor tersebut.
• Operasi “Uplift: yaitu operasi kecil berupa pembedahan laparoskopi yang dilakukan dengan bantuan kamera mini. Tujuan pembedahan ini adalah mengoreksi letak rahim dengan cara memotong dan memperdek otot-otot yang menyokong rahim.
• Olahraga khusus dengan cara melakukan gerakan menarik lutut kea rah dada. Apabila dilakukans ecara rutin dan benar, gerakan ini bisa membantu memperbaiki letak rahim.
• Memasang sejenis alat berupa plastik silikon di dalam rahim melalui vagina. Tujuannya adalah untuk mendukung agar rahim berada di posisi yang diharapkan. Pemakaian alat ini sifatnya hanya sementara.
• Pemijatan seringkali efektif mengembalikan posisi rahim ke posisi yang diharapkan. Terapi ini harus dilakukan oleh seorang terapis pijat professional yang sudah punya jam terbang tinggi dan berpengetahuan.

      Sebagian wanita kesulitan untuk beradaptasi dengan perubahan pada tubuh mereka ketika hamil karena mereka belum siap untuk hal itu. Tapi, sebagai seorang calon ibu, wanita hamil tidak memiliki pilihan selain menerima rasa tidak nyaman pada tubuhnya dan harus mengusahakan bagaimana caranya agar bayi Anda dapat merasa nyaman di dalam rahim.

      Perubahan tubuh pada ibu hamil diawali dengan payudara yang terasa semakin lembut dan terasa berat. Setelah siklus menstruasinya berhenti, payudara akan siap untuk menyusui. Pagi hari bagi wanita hamil menjadi masa-masa yang cukup merepotkan karena morning sickness-nya. Saat ini, wanita hamil mulai merasa mual-mual dan muntah. Selain itu, wanita hamil akan merasa mudah lelah dan gampang sering buang air kecil serta pembesaran pembuluh darah agar makanan dapat dikonsumsi oleh calon bayi.

      Bagi sebagian wanita, naiknya berat badan selama hamil dianggap sebagai masalah yang terburuk bagi tubuhnya. Secara logis, naiknya berat badan pada ibu hamil diakibatkan oleh muncul dan berkembangnya calon bayi dalam rahimnya. Semakin calon bayi tumbuh dalam rahim, begitu pula tubuh calon ibu akan berubah. Payudara dan rahimnya akan semakin membesar untuk mengakomodasi produksi ASI yang dihasilkan oleh kelenjar susu.

      Yang terpenting bagi calon ibu adalah menyiapkan mentalnya untuk menghadapi masa-masa kehamilan sampai sembilan bulan lamanya. Tubuh akan menyesuaikan dengan sendirinya, sedangkan persiapan mental mungkin cukup sulit untuk dilakukan terutama bagi calon ibu yang baru pertama kali hamil. Pelajarilah setiap artikel yang berhubungan dengan kehamilan dengan seksama bersama pasangan agar calon ibu siap menghadapi kehamilan.

Jakarta - Ada kebiasaan buruk yang langsung berpengaruh buruk terhadap janin. Merokok dan minum alkohol misalnya, bisa menyebabkan keguguran, lahir prematur dan sejumlah kelainan atau cacat janin. Zat yang jelas buruk bagi Anda juga buruk bagi janin karena bayi Anda juga mendapatkannya dari plasenta. Selain rokok, alkohol dan zat lain yang jelas berbahaya, ada asupan lain yang kelihatannya tidak berbahaya namun mempengaruhi janin.

Kafein

Kafein diatas 500 mg akan membuat denyut jantung bayi meningkat, tingkat pernapasan lebih cepat, kesulitan tidur dan masalah lain, memang, sedikit kopi atau teh tidak akan membuat kelainan atau cacat pada janin, namun Anda sebaiknya waspada karena selain kopi dan teh, banyak makanan atau minuman lain juga mengandung kafein. Tanpa Anda sadari, jumlah kafein yang anda masukkan ke tubuh sudah melebihi batas aman. Sebaiknya hindari kafein selama masa hamil dan menyusui.

Ngidam

Kebiasaan buruk yang paling sering dilakukan ibu hamil, kata Dr. Indrawati Dardiri, SpOG dari RS. Mitra Internasional, adalah ngidam pada awal kehamilan. Dimana dalam kondisi mual mual, ia menginginkan makanan yang tidak keruan tapi dituruti juga. Makanan yang buruk akan mempengaruhi kondisi bayi. "Saya selalu bicara pada pasien. Coba tolong jangan egois. Apa Anda ingin enggak punya bayi yang pandai, jenius," kata Indra.

Musik Keras

Kebiasaan mendengarkan musik klasik sambil berkomunikasi dengan bayinya tentu berdampak positif pada janin. Namun mendengarkan musik hingar bingar dapat mempengaruhi denyut jantung bayi.

Kebiasaan Jalan-jalan

Kebiasaan sering jalan-jalan akan mengakibatkan ibu hamil sering kecapekan dan membuat jantung bayi meningkat. pengaruhnya sangat berbahaya bila denyut jantungnya meningkat jauh diatas normal. Bila denyut jantung bayi masih sebatas 120 sampai 160 masih termasuk normal.

Sikap Buruk

Lantas, bagaimana dengan kebiasaan atau sikap yang tidak terkait dengan asupan makanan? Apakah punya pengaruh terhadap janin? Menurut Indra, sejauh ini kebiasaan dan sikap buruk wanita hamil belum diketahui dampak pastinya pada janin. Karena dokter sulit mengikuti anak hingga berusia 2 tahun apalagi sampai 7 tahun. "yang paling banyak adalah gangguan behaviour, dari yang mulai paling ringan sampai autisme," ujar Indra lagi.

Dulu orang banyak mendiamkan saja bila si ibu mengalami perubahan menjadi bersikap buruk. Sebetulnya kondisi psikologis pada ibu yang tidak biasannya jangan dianggap hal biasa karena kehamilan. Padahal itu suatu keadaan patologis. Seorang ibu yang tidak siap menghadapi kehamilannya bisa bersikap serba salah. Calon anak beresiko mengalami kelainan perilaku dari yang paling ringan sampai yang paling berat seperti autisme. Karena itu, sejak awal kehamilan, seorang ibu harus sudah mempersiapkan diri secara fisik dan mental untuk mendapatkan bayi yang sehat, berkualitas.

Pikiran negatif

Orang hamil biasanya mengeluh dan curiga suaminya mungkin selingkuh lagi. Pikiran jelek muncul karena merasa ia sekarang menjadi jelek, bau badannya tidak sedap, tubuhnya tak menarik. Ibu hamil pun menjadi rendah diri.

Pada saat hamil, kadang suami menjauh, namun bukan karena dia tidak lagi cinta lagi cinta pada sang istri. Kebanyakan suami kasihan melihat istrinya yang sedang gemuk dan perutnya gendut sehingga ia tak tega melihat dan mendekatinya. Tekanan psikologi saat hamil, kata Indra, sebaiknya jangan dibiarkan barlarut-larut dirasakan karena dapat berdampak pada sang bayi yang akan dilahirkan.

Melamun

Waspadai adanya gangguan kejiwaan bila ibu hamil sering melamun. Kasusnya pernah ditangani dokter Indrawati. Dari hasil pemeriksaan melalui orang tuannya, sejak kecil si ibu hamil mempunyai kepribadian yang labil. Ketika hamil, ia akan melamun, matanya menerawang, dan dalam peemriksaan kehamilan, ia sulit ditanyai. Akibatnya setelah melahirkan anak kedua, pihak keluarga meminta anaknya disterilkan supaya tidak hamil lagi.

Cemas

Selalu cemas pada waktu hamil dapat berpengaruh pada sang janin. Dimana cemas akan meningkatkan hormon adrenalin. Terlalu cemas dapat berpeluang menjadi psikosis (kelainan jiwa yang disertai desintegrasi kepribadian dan gangguan kontak dengan kenyataan) dan skizofrenia (penyakit jiwa yang disertai terpecahnya kepribadian yang tampak pada gangguan pemikiran, emosi dan perilaku). "Tapi kasus ini persentasinya kecil sekali. Saya baru ketemu dua kasus." kata Indra.

Kebiasaan Baik

Kebiasaan mendengar musik yang lembut atau musik klasik bagus untuk kondisi janin. Begitu juga membaca novel-novel atau buku kesukaan Anda, menyanyi ataupun mengaji baik dilakukan saat hamil. Membaca atau menyanyikan langsung didepan seorang anak. "Itu sama baiknya dengan mendengarkan musik klasik sambil mengelus-elus perutnya. Tapi bila mendengarkan musik klasikhanya meletakkan alat musik di perut saja,tanpa ada kontak ibu dengan si bayi, tentu tidak ada hasilnya," kata Indra.

Yang pasti, harus ada kontak antara ibu dengan janin, walaupun kontak itu pasif dari si ibu saja. Jadi bila hanya menyanyikan tanpa ada kontak dengan janin di dalam kandungan, maka tidak berpengaruh apa-apa pada janinnya.

Untuk itu ada sebuah teori bila anak diperdengarkan musik klasik dapat merangsang saraf otak bayi. Kebiasaan seperti ini seharusnya dilakukan ibu sedini mungkin saat hamil. Jadi erat kaitannya kondisi ibu kepada bayi yang dilahirkannya nanti.

Pendapat itu hanya separuh benar. Meskipun vitamin E diperlukan untuk kesuburan, vitamin tersebut bukanlah satu-satunya yang Anda butuhkan. Anda memerlukan kombinasi sejumlah vitamin lain dan mineral untuk menjaga fertilitas. Mengkonsumsi berlebihan unsur gizi tertentu tapi kurang mengkonsumsi unsur lainnya justru merugikan fertilitas (dan kesehatan) Anda. Dalam kondisi apa pun, pola makan dengan gizi seimbang harus tetap dipertahankan. Berikut adalah tujuh nutrisi yang bila dikonsumsi secara seimbang akan menambah kesuburan Anda:

1. Vitamin E

Vitamin E sangat penting bagi sistem reproduksi pria dan wanita. Bagi wanita, vitamin E menjaga sistem endokrin dan produksi hormon-hormon yang baik. Bagi pria, vitamin E mendukung produksi sperma dan hormon-hormon seks serta mencegah kerusakan DNA sperma.

Sebuah riset menunjukkan bahwa kerusakan yang ekstensif pada DNA sperma dapat menyebabkan infertilitas. Kerusakan DNA tersebut terutama disebabkan oleh radikal bebas. Vitamin E sebagai antioksidan dapat mencegah kerusakan DNA sperma.

Asupan vitamin E yang disarankan adalah 400 UI per hari. Sumber utama vitamin E adalah kecambah, kedelai, hati, dan sayuran berwarna hijau tua.

2. Vitamin C

Vitamin C penting bagi pria dan wanita. Bagi wanita, vitamin C bermanfaat menjaga keseimbangan hormonal, meningkatkan fertilitas, memperkuat sistem imun, dan membantu penyerapan zat besi. Bagi pria, vitamin C mencegah penggumpalan sperma dan meningkatkan mobilitas sperma.

Sumber utama vitamin C adalah buah-buahan seperti jambu, sirsak, pepaya, jeruk, mangga, stroberi dan sayuran seperti cabai dan bayam. Konsumsi harian vitamin C yang disarankan adalah 750-1000 mg.

Meskipun terlalu banyak mengkonsumsi vitamin C tidak berbahaya karena vitamin ini larut dalam air sehingga bila berlebihan akan dibuang lewat air seni, kelebihan vitamin C dapat menurunkan pH tubuh yang kurang menguntungkan bagi sperma dan telur.

3. Vitamin B

 

Ada dua jenis vitamin B yang bermanfaat menambah kesuburan, satu untuk pria dan satunya untuk wanita. Vitamin B12 dapat menambah dan meningkatkan kualitas sperma sedangkan vitamin B6 dapat meningkatkan kesuburan wanita. Jenis vitamin B lainnya seperti asam folat juga penting untuk proses penyatuan sperma dan sel telur (konsepsi).

Asupan vitamin B6 dan B12 yang disarankan adalah 1,3 dan 2,4 mikrogram per hari. Sumber vitamin B6 adalah wortel, telur, ayam, ikan, pisang, brokoli dan beras merah. Sedangkan  sumber vitamin B12 adalah hati, susu dan ikan.

4. Zat besi

Zat besi penting untuk transportasi darah dan oksigen di dalam tubuh. Kaum wanita memerlukannya untuk menjaga keseimbangan proses ovulasi. Sebuah studi menunjukkan bahwa 40% anggota kelompok wanita yang mengalami masalah ovulasi menjadi subur setelah menambah konsumsi zat besi.

Asupan zat besi yang disarankan bagi pria dan wanita dewasa masing-masing adalah 8 mg dan 18 mg per hari.  Zat besi paling baik diperoleh dari sumber alami seperti kangkung, bayam, hati dan daging.

5. Selenium

Studi yang dilakukan universitas Padua, Italia, menunjukkan bahwa kekurangan selenium dapat menyebabkan infertilitas pada pria. Seperti halnya vitamin E, sebagai antioksidan selenium berperan mencegah oksidasi sel-sel sperma.

Sumber utama selenium adalah daging merah, hati dan makanan laut. Asupan harian yang direkomendasikan untuk pria dewasa adalah 70 mikrogram.

6. Zinc

Zinc atau seng adalah mineral yang sangat penting bagi kesuburan. Mineral ini terdapat pada lebih dari 200 enzim dan protein dan penting sekali bagi pria untuk membantu menjaga fungsi organ seksual dan produksi sperma. Kekurangan zinc menyebabkan penurunan hormon testosteron, penyusutan testis dan pengurangan produksi sperma yang sehat.

Kerang mengandung paling banyak zinc dibandingkan makanan lainnya. Namun berhati-hatilah bagi Anda yang tinggal di Jakarta dan sekitarnya karena kerang dari teluk Jakarta dicurigai banyak tercemar logam berat seperti timbal dan cadmium. Alih-alih bertambah sehat, Anda justru bisa menjadi sakit karenanya. Zinc juga terdapat pada hati, daging sapi, kepiting,daging kambing, telur dan ayam. Jumlah asupan zinc yang disarankan adalah 15 mikrogram per hari.

7. Kalsium

Untuk mempersiapkan kehamilan, Anda perlu cadangan kalsium yang cukup. Kalsium juga meningkatkan pH tubuh Anda, yang menguntungkan bagi sperma dan telur yang sudah dibuahi serta sejumlah manfaat lain. Sumber kalsium yang terbaik adalah susu segar, sayuran hijau dan daging. Satu gelas susu segar mengandung sekitar 800 mg kalsium.

Kalsium pada makanan lebih mudah diserap tubuh. Namun, suplemen kalsium memberikan alternatif yang lebih praktis. Wanita yang ingin menambah kesuburannya harus mengkonsumsi 1000 mg kalsium sehari.